Publisher's Synopsis
PRESENTACIÓNPara mirar el futuro con optimismo, Pigmecar ha basado sus experiencias en salud, la creación de este libro en un compendio de principios básicos en el cuidado del sistema urinario.Hay mucha gente que pasa su tiempo sano haciéndose rico y luego tiene que gastar su riqueza para recuperar su salud.Para asegurarse de tener una buena salud: Aliméntese sanamente, respire profundo, viva con moderación, cultive la alegría y mantenga interés en la vida.Comer a un ritmo moderado provoca la liberación de hormonas que le dicen a tu cerebro "no comas más".Intenta comer tus alimentos lentamente, saboreando cada mordida y disfrutando el ritual de una buena comida.Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuerte.Sin salud la vida no es vida, es solo un estado de languidez y sufrimiento, por ello cuida de tu cuerpo, que es el único lugar que tienes para vivir. Hay mucha gente en este mundo que pasa tanto tiempo viendo por su salud, que no tiene tiempo para disfrutarla.INTRODUCCIÓNEl libro de principios básicos para el cuidado del sistema urinario que ahora tiene en sus manos, es un fiel reflejo del día a día como he observado la ausencia de salud en muchas personas que hoy padecen las distintas formas de enfermedad en el sistema urinario.Este libro es un elemento importante para comprender la magnitud de un problema renal, donde se indica a tiempo sus prevenciones y tratamientos médicos adecuados.Reunir todas mis experiencias tanto positivas como negativas, fue la idea para plasmarlas en este libro.Y así lograr transmitirlo para su beneficio, ya que puedes valerte de forma conjunta con los profesionales en salud renal y superar tu caso.Es importante realizar controles continuos de la tensión arterial, los niveles de glucosa y de colesterol, lo que ayudará a detectar patologías externas a los riñones y que puedan provocar insuficiencias renales.Aprende a identificar los alimentos esenciales que nos ayudan a depurar los riñones, que son los encargados de "filtrar" todo lo que comemos.Una alimentación adecuada y equilibrada complementada con ejercicios físicos y con ausencia de estrés, es fundamental para la salud renal de todas las personas.
