Publisher's Synopsis
Hành trình thay dổi thói quen an uống không chỉ mang lại sức khỏe mà còn dóng góp tích cực cho hành tinh. Bí Quyết An Uống Bền Vững Với Những Món Chay Ðầy Sáng Tạo Và Dinh Duỡng là cuốn sách dồng hành lý tuởng cho những ai yêu thích ẩm thực dựa trên thực vật, với hon 100 công thức sáng tạo, dinh duỡng và dễ thực hiện tại nhà.
Cuốn sách mang dến sự da dạng trong cách chế biến, từ những món an hàng ngày dến những bữa tiệc dặc biệt, tất cả dều dảm bảo ngon miệng mà không gây hại dến môi truờng. Không chứa gluten, không có dậu nành, các công thức trong sách phù hợp với nhiều chế dộ an kiêng và dảm bảo giữ duợc huong vị hấp dẫn nhất.
Những diều bạn sẽ khám phá trong cuốn sách:
- Công thức nấu an dựa trên thực vật dễ thực hiện: Những món chay ngon lành từ nguyên liệu tự nhiên, thân thiện với sức khỏe và môi truờng.
- Hỗ trợ chế dộ an không chứa gluten và không có dậu nành: Cách tạo ra các món an phong phú mà vẫn dáp ứng nhu cầu dinh duỡng dặc biệt.
- Thúc dẩy lối sống bền vững: Học cách tối uu hóa nguyên liệu, giảm lãng phí thực phẩm và tận dụng lợi ích từ thực vật.
- Món an cho mọi dịp: Từ bữa an hàng ngày, bữa tiệc nhẹ dến những dịp dặc biệt, tất cả dều dễ dàng làm tại nhà.
- Cảm hứng sáng tạo trong nấu nuớng: Gợi ý biến tấu nguyên liệu quen thuộc thành những món an dộc dáo, hấp dẫn.
Bí Quyết An Uống Bền Vững Với Những Món Chay Ðầy Sáng Tạo Và Dinh Duỡng không chỉ là cuốn sách nấu an mà còn là kim chỉ nam dể xây dựng lối sống lành mạnh và thân thiện với môi truờng. Hãy buớc vào hành trình khám phá thế giới ẩm thực chay, noi mỗi bữa an không chỉ ngon miệng mà còn lan tỏa giá trị tích cực dến cộng dồng và hành tinh.
