Publisher's Synopsis
El experto en nutricion y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y practico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incomoda y antiestetica grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos basicos para mantener una alimentacion antibarriga para toda la vida, aprendiendo las conductas mas saludables y con un poco de disciplina, puedes olvidarte de pasar hambre, de las rigidas dietas y de tener que ir todos los dias al gimnasio Description in English: Mariano Orzola, expert in nutrition and wellness explains in this simple and practical book the secrets and keys to eliminating that uncomfortable and unsightly belly fat, achieving a flat belly and, as a result of this, improving our lifestyle and health. Through simple exercises, following seven basic tips to keep an anti-belly nutrition for life, learning the healthier behaviors and some discipline, you can forget about being hungry, rigid diets and having to go every day to the gym ...
