Publisher's Synopsis
SMETTILA DI PENSARE TROPPO!
Pensare è un processo automatico, ma hey, è possibile controllare i vostri pensieri! Questo libro vi aiuterà a gestire Pensieri, Stress e Ansia.
Gestire i tuoi pensieri ti sembra impossibile?Ti do un piccolo consiglio. Hai bisogno di questo libro e molta pratica quotidiana.
Al giorno d'oggi i disturbi mentali sono considerati come una delle malattie più diffuse dei nostri tempi. Sappi solo che non sei solo, non sei l'unica persona a sentirsi ansiosa o cattiva, succede a tutti, si chiama vita! In questo libro ti spiegherò come gestire le tue emozioni con esercizi pratici e quotidiani.
Cosa troverai nel mio libro:◆ CONOSCEREI PROPRI PENSIERI E DISTINGUERE LE PROPRIE EMOZIONI
◆ CAMBIARE IL TUO MODO DI PENSARE CON SPUNTI ED ESEMPI PRATICI
◆ STIMOLI PER MIGLIORARE
◆ SFIDARE SE STESSI A MIGLIORARE CON ESERCIZI PRATICI
◆ PADRONEGGIARE LA CONSAPEVOLEZZA
◆ SEMPLIFICARE LE PROPRIE ABITUDINI
◆ STABILIRE SEMPRE UN OBIETTIVO STRATEGICO
◆ E MOLTO ALTRO ANCORA!
Ricordati di vivere la vita al massimo, tutti meritano di essere in salute e felici.
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