Publisher's Synopsis
Senti spesso parlare di Meditazione, ma ancora non hai capito di cosa si tratta?
Questo libro è ciò di cui hai bisogno per eliminare ogni dubbio!
- cos'è la meditazione
- quali benefici apporta
- elementi di base per la meditazione
e a verificarne gli effetti su te stesso fin da subito,
grazie alla descrizione di molti esercizi semplici.
- Ricorda di controllare l'estratto per leggere qualche pagina in anteprima.
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