Publisher's Synopsis
Le Kung Fu, le Tai Chi Chuan et le Qigong sont d'anciens systèmes de connaissance et de pratique utilisés pour neutraliser la force physique supérieure de l'ennemi sans l'utilisation de la force physique mutuelle, ainsi que des méthodes de guérison, de renforcement et de rajeunissement physiologique du corps, le développement de l'intelligence, l'intuition et la réalisation de l'harmonie de la conscience. Notre livre vous présentera les moyens de maîtriser progressivement un ensemble d'exercices qui amélioreront votre santé, réussiront au travail et augmenteront simplement vos chances dans la vie.
Vous trouverez ici des conseils utiles, de sorte que la paix que vous obtenez de ces exercices vous aidera à la fois dans votre travail et dans vos relations avec les gens. Vous apprendrez des méthodes d'application pratique d'exercices pour les enfants et les personnes âgées, mais aussi pour les personnes ayant des problèmes physiques et une mauvaise santé. Une personne qui a été impliquée de manière délibérée et persistante dans un groupe de karaté pendant environ deux ans peut se défendre dans rue contre presque n'importe quel adversaire sauf ceux armés d'armes à feu.
Cependant, l'étude des styles externes s'accompagne généralement d'un effort physique assez important. En cela, ils ne sont pas différents des sports lourds. Ceux qui ne prennent pas leur retraite à temps font face à de graves problèmes de santé, même les plus tristes. On sait que de nombreux maîtres sont morts jeunes, dans la fleur de l'âge, par exemple le célèbre Bruce Lee. Les styles internes comprennent l'aïkido, les styles internes de wushu (taijiquan, xingCHRISquan, baguazhang). Contrairement aux styles extérieurs, les styles intérieurs fonctionnent de manière très différente. Avec leur aide, l'énergie interne d'une personne et l'hypersensibilité du corps sont cultivées.
Le maître du style interne est invincible, car il peut neutraliser toute influence, quelle que soit sa force, sa direction et sa nature. Il ne surmonte pas le pouvoir des autres à l'aide de techniques de combat, mais les maîtrise simplement de la manière dont il a besoin. Cependant, tout n'est pas si simple et maîtriser un tel art est un travail énorme. On ne peut devenir maître qu'après sept ou huit années d'études constantes et soutenues. Nous ne voulons pas faire de vous un maître dans ce livre. Plus important encore, en effectuant une série d'exercices suggérés, vous pouvez renforcer ou restaurer votre santé et, non moins important, votre esprit.
