Publisher's Synopsis
Halas ruchliwej autostrady - oto rekord swiata w chrapaniu. Ale przecietny chrapiacy zna tez udreke nocy: partner ucieka na kanape, noc jest niespokojna, a poranek zaczyna sie jak gdyby od niechcenia. Jedna na trzy osoby dorosle chrapie regularnie, a wsród mezczyzn powyzej 50 roku zycia odsetek ten siega 80 procent. Istnieje wiele róznych przyczyn tego zjawiska: rozluznione miesnie, powiekszone migdalki, spozywanie alkoholu, alergie czy otylosc to tylko niektóre z czynników sprzyjajacych chrapaniu. W zaleznosci od przyczyny mozna rozwazyc kilka metod, aby w koncu móc spac bez chrapania. Niektóre z nich mozna stosowac samodzielnie, inne sa szczególnie wskazane dla zatwardzialych chrapiacych, którzy rozwazaja interwencje medyczna. Caroline Morel napisala ten przewodnik dla wszystkich chrapiacych i ich wspóltowarzyszy, aby przedstawic przeglad przyczyn, zagrozen, sposobów leczenia i terapii chrapania. Znajdziesz tu odpowiedzi na wiele pytan dotyczacych chrapania: - Dlaczego mezczyzni chrapia czesciej niz kobiety i dlaczego kobiety zaczynaja chrapac dopiero z wiekiem? - Co wspólnego z chrapaniem maja alkohol i tyton? - W którym momencie chrapanie staje sie niebezpieczne? - Dla kogo przydatne sa klapki na nos i maski oddechowe? - Jakie sa mozliwosci chirurgiczne dla osób, które bardzo duzo chrapia? - Dlaczego australijski instrument muzyczny pomaga w walce z chrapaniem? Od wlasciwych zachowan konsumenckich po gre na instrumencie detym - znajdziesz tu wiele wskazówek i sugestii, które pozwola Ci w przyszlosci spedzic razem spokojne i romantyczne noce. Ksiazka, która moge tylko goraco polecic wszystkim chrapiacym i osobom z ich otoczenia.
