Publisher's Synopsis
Entdecken Sie die Kraft der richtigen Ernährung zur Linderung Ihrer Verdauungsprobleme mit "Das große Kochbuch: 150 entzündungshemmende und leckere Rezepte". Erstellt von der renommierten Ernährungsexpertin Hannelore Ackermann, ist dieses Buch ein Segen für alle, die unter lästigen Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Sodbrennen, Gastritis oder Völlegefühl leiden. Dieses umfassende Kochbuch ist mehr als nur eine Sammlung von Rezepten. Es ist ein Wegweiser für eine entzündungshemmende Ernährung, die speziell darauf abzielt, Verdauungsprobleme zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Mit einer sorgfältig kuratierten Liste von Lebensmitteln, die bekanntermaßen Unverträglichkeiten auslösen, hilft es Ihnen, die richtigen Entscheidungen für Ihre Ernährung zu treffen. In diesem Buch finden Sie: Eine detaillierte Analyse von Lebensmitteln, die Unverträglichkeiten verursachen können. Eine umfassende Tabelle mit empfohlenen Lebensmitteln, um Fehlgriffe bei Ihrer Ernährung zu vermeiden. Einen praktischen 14-Tage-Ernährungsplan, der Ihnen den Einstieg in eine entzündungshemmende Ernährungsweise erleichtert. Leckere und praktische Gerichte, die Sie problemlos zur Arbeit mitnehmen können. Einen maßgeschneiderten Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl abgestimmt ist und Ihnen hilft, effizient und zielgerichtet einzukaufen. Über 150 Rezepte aus 11 verschiedenen Kategorien, komplett mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, perfekt für einen beschäftigten Alltag. Als Bonus erhalten Sie einen exklusiven 14-Tage-Ernährungsplan von Hannelore Ackermann, der Ihnen hilft, zu jeder Tageszeit ein entzündungshemmendes Gericht zur Hand zu haben. Dieses Buch ist Ihr ultimativer Begleiter auf dem Weg zu einer besseren Verdauungsgesundheit und einem erfüllteren Leben ohne die Einschränkungen und Unannehmlichkeiten von Verdauungsproblemen.
