Publisher's Synopsis
Lascia che ti faccia alcune domande:
Desideri bicipiti e tricipiti enormi?
O forse hai sempre sognato di avere gli addominali scolpiti tutto l'anno ma non sai da dove iniziare?
Sei frustrato dal fatto che non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver passato ore di sangue e sudore in palestra?
Se la tua risposta a una di queste domande è SÌ, allora questo libro è quello che ti serve!
Stai per scoprire come aumentare la tua massa muscolare seguendo le mie linee guida e senza dover passare ore e ore in palestra.
Ti renderai conto di quanto sia facile trasformare in pochissimo tempo il tuo corpo.
Finalmente potrai scoprire i segreti per la costruzione di muscoli forti e duri, senza dover perdere ore e ore a fare centinaia di piegamenti o di addominali sul tappetino.
In questo libro scoprirai:
- Come far affiorare i tuoi muscoli nascosti sotto quello spesso strato di grasso in modo naturale!
- Come spazzare via i blocchi mentali che condizionano la tua mente e adottare nuove strategie alimentari e di allenamento.
- Perché sarà necessario aggiungere cibi proteici nel tuo piano alimentare quotidiano e come creare la tua dieta ideale per il "pompaggio muscolare" e che ti aiuterà a sviluppare un'enorme crescita di massa muscolare.
- Quali sono i migliori integratori per aumentare la massa muscolare da aggiungere alla tua dieta in modo da massimizzare il tuo allenamento.
- Quali sono gli alimenti e gli integratori che dovrai assolutamente evitare a tutti i costi.
- Alcuni dei più efficaci allenamenti per guadagnare muscoli che trasformeranno il tuo corpo in un'opera d'arte.
...E molto altro ancora!
Questa è solo la punta di un iceberg!
Sappi che avere dei muscoli forti, significa:
Rinforzare ossa, tendini e legamenti;
Ridurre al minimo il rischio di infortuni che potrebbero verificarsi durante le competizioni sportive!
Aiutare il tuo corpo a bruciare più calorie durante il giorno.
(Ricorda: più calorie bruci, più grassi bruci)
E se tutto questo non ti basta considera che:
Un aumento della massa muscolare ti farà ottenere quell'aspetto magro che hai sempre sognato.
Migliorerai la tua postura e ridurrai i tuoi acciacchi cronici causati da mal di schiena o da lesioni.
Ridurrai la perdita di tessuto muscolare legato all'età (aspetto comune sia a uomini che a donne, specialmente a quelle in menopausa di età compresa tra 40 e 50 anni).
...e dulcis in fundo...
4 BONUS EXTRA:
- PIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO);
- LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me;
- PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo.
- LE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente.
Quindi, se hai provato di tutto e di più, ma nulla ha funzionato ed hai ottenuto risultati scarsi o nulli anche dopo aver chiesto consigli ad istruttori e a nutrizionisti questo è il libro che fa per te!
Quando applicherai ciò che stai per apprendere da questo libro, inizierai a vedere risultati strabilianti e noterai cambiamenti estremamente positivi.
Quindi sii motivato e resta concentrato sul percorso di costruzione del tuo corpo ideale seguendo alla lettera ciò che spiego nel libro.
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