NTD Sport Band 2 Wie Sie Ihre Muskelmasse Natürlich Um Etwa 10 Kg in Zwei Monaten Erhöhen Können. - Deutsche Ntd Sport-Enzyklopädie

Dieses Buch ist der zweite Band der Enzyklopädie, die dem NTD-Sport gewidmet ist, mit dem Ziel, Männern signifikante und schnelle Muskelmasse als Fortsetzung der Übungen im ersten Band dieser Enzyklopädie zu bieten. Es bietet auch Frauen zusätzliches Wachstum in Bereichen, die sie verstärken möchten, wie zum Beispiel Brustvergrößerung, und verleiht den Muskeln zusätzliche Stärke, da seine Übungen neue Winkel des Muskels beanspruchen.

Die Buchtitel:

Einführung

Umgekehrter Bizeps

Umgekehrte Brust

Umgekehrte Waden und Tibialis

Umgekehrte Quadrizeps

Die letzten vier Übungen

Umgekehrter oberer Latissimus

Umgekehrter unterer Latissimus

Umgekehrter Rhomboid

Umgekehrter hinterer Deltamuskel

Umgekehrter Trizeps

Umgekehrter seitlicher Unterarm

Umgekehrter vorderer & umgekehrter Unterarm

Umgekehrter seitlicher Deltamuskel

Umgekehrter Trapezmuskel

Umgekehrter unterer Rücken

Gewichtszunahme

Übungsillustrationen

Der erste Teil der Enzyklopädie war unter dem Link verfügbar:

https: //amz.run/8bhE

Sie können auf das Buch im Audio- und Videoformat zugreifen, indem Sie sich für den folgenden Kurs anmelden, in dem Übersetzungen in mehreren Sprachen auf dem Bildschirm angezeigt werden:
https: //www.udemy.com/course/ntd-sport-level-2/?referralCode=C84E7C5186C01B93FBF7