Publisher's Synopsis
Le storie che leggerai in questo libro sono storie di coraggio, tratte da persone che hanno sofferto un'ansia devastante e hanno imparato ad affrontare e ad acquisire il controllo sulle loro paure divoranti. Il libro sulla cura dell'ansia offre test di autovalutazione e funge da guida completa al trattamento per uno dei problemi di salute più comuni. Soffri di ansia malsana? Soffri di insonnia, irritabilità, difficoltà a rilassarti, difficoltà di concentrazione o paura di imbarazzo? Questo libro è una guida completa per controllare paure, ansie e tanti problemi.
