Publisher's Synopsis
Wie man Heißhunger, Beschwerden und Risikofaktoren als Signalgeber für Lücken in der Versorgung mit lebensnotwendigen Mineralstoffen und Vitaminen nutzt und dadurch gesund bleibt bzw. wird - nach dem Motto: Eat what you need.Zusätzlich gibt es im Buch 36 Portraits der essentiellen Vitamine und Mineralstoffe mit allen für die Ernährung und Eigentherapie nötigen Daten (Aufnahmemengen, Inhalt von Lebensmitteln, Mangelanzeiger, Interaktionen).
