Publisher's Synopsis
GUIA DE CUIDADO FISICO MENTAL Y ESPIRITUAL PARA LA MUJER MODERNA ACTIVA DE AVANZADA EDAD
Este es un verdadero libro que te traerá balance de mente, cuerpo y espíritu. Te ayudará a mejorar tu vida, mientras tu y los que te asisten siguen los consejos de sus médicos, sus enfermeros, y en lo que se pueda, los que se proponen en este librito. En este libro podrás llevar récords de:- Detalles de tu cuidado diario y registro de tu salud física y mental.
- Notas Especiales - Pagina de historial medico
- Instrucciones que sesea dejar en caso de emergencia - incluyendo cirujias- alergias.
- Registro de el 1 - 10 dolor
- Registro 1 - 10 líquidos
- Tu médico tiene espacio para escribir consejos y recomendaciones importantes para usted, sus asistentes y familiares.
- Medicamentos y dosis
- Ejercicios de salud mental y sociales y su compromiso semanal de hacer algo nuevo cada semana
- Consejos y guia de como motivarme de nuevo y empezar a vivir mejor
- Como lograr hacer nuevas amistades y vivir una vida feliz
- Hidratacion y Cantidad de agua diaria
- Futuras Citas Médicas y registro y notas de de nuevo tratamiento
- Registros - Nivel de azúcar
- Registro de Presión Sanguínea
- Hygiene - Cambios de desechables al dia
- Ejercicios mentales y físicos
- Planemaiento de menu mensual
- Libro de récords de contraseñas o passwords por si acaso tiene que ir al hospital en corto aviso
- Dia de la próxima cita médica
- Paginas para motivarte a tu cuidado y amor propio
- Meditaciones gratis para el estress y enciedad para dormir mejor
- Meditaciones gratis para concervar ti salud y fortaleza
- Meditaciones para crear mas energia
- Registro de peso y medidas antes y al terminar este librito
- Nutricion Diaria y planeamiento de menu por 4 semanas Desayuno Almuerzo Meriendas Cenas
Salud Mental Y Mejor Sueno
- Le enseñamos como quererse a usted misma más y hacer actos de propio
- Vida social y cómo lograr nuevas amistades
- Paginas bellisimas para colorear, pintar y calmar tu estrés y ansiedad y ocupar tu mente en cosas bonitas y no en el pasado triste o pensamientos atormentantes
- Cuando te sientas sola entra en facebook en nuestra página para que te conectes con todas las Damas preciosas como tu y hagas nuevas amigas en nuestra comunidad que te espera con amor.
Este libro te inspirará a vivir lo que te queda de vida en alegría y ricura. Y yo voy a soñar que mis libros viajaran lejos por todo el mundo llegando a las casitas de las Divas bellas como tu. Este libro es tu nuevo asistente y aqui compartiré la filosofía que mantiene a Emma viva, brillante, alegre y bailadora a sus 86 años. Usaremos algunos ejemplos y dichos de Emma para que todas las Divinas Divas de la edad de Emma y aun mayores puedan vivir una vida plena, feliz, alegre y sana hasta el ultimo dia de sus vidas. Y como dice Emma, que todo les resbale Con este libro tienes
- A mano lo necesario en caso de emergencia
- Serenas Y calmantes paginas de colorear
- Ejercicios Para Tu Mente
- Ejercicios Para atraer nuevas amistades y tener una visa social brillante
- Los records de todos tu alimentación y cuidados diarios por dos a tres meses
Grupo de soporte de salud espiritual Facebook Andreina Lionza Urdaneta
La Terapista Espiritual
