Publisher's Synopsis
Uw ultieme gids voor smaakvolle en voedzame maaltijden na een gastric bypass-operatie!
Herstellen van een bariatrische operatie betekent niet dat u smaak of genot van uw maaltijden moet opgeven. Dit uitgebreide kookboek is ontworpen om elke fase van uw postoperatieve reis te ondersteunen, van heldere vloeistoffen tot gezond eten op de lange termijn. Dit boek staat vol met gemakkelijk te volgen recepten, deskundige voedingstips en praktisch advies, en zorgt ervoor dat u op koers blijft met uw gezondheidsdoelen terwijl u geniet van bevredigende, eiwitrijke en heerlijke gerechten. Ontdek:✔️ Ontbijt met veel eiwitten voor drukke ochtenden
✔️ Voldoende lunches en diners om je energiek te houden
✔️ Snelle en gezonde snackideeën voor tussen de maaltijden door
✔️ Recepten voor feestdagen en vieringen die vreugde brengen zonder compromissen
✔️ Creatieve alternatieven voor comfortfood voor trek
✔️ Maaltijdplan voor 7 dagen en boodschappenlijst voor elke fase Of je nu net begint met je herstel of op de lange termijn een gezonde levensstijl aanhoudt, dit boek is je vertrouwde metgezel en biedt alles wat je nodig hebt om te gedijen met vertrouwen, balans en smaak. Transformeer je dieet na de operatie in een spannend culinair avontuur met recepten die je lichaam voeden en je smaakpapillen verrukken!
