Publisher's Synopsis
Liebe Abnehmfreunde, 40 % der Menschheit in Europa sind zu dick! Neben falscher Ernährung zählt vor allem der Mangel an Bewegung zu den häufigsten Ursachen, weshalb die Menschheit in unseren Breitengraden immer dicker wird. Wo liegt eigentlich das Problem? Der Mensch hat ja von Natur aus einen angeborenen Bewegungsdrang und wir kommen auch nicht dick zur Welt. Allerdings lässt uns der Wohlstand vergessen, was gut und was schlecht für uns ist. In jeder Lebenslage wird abgewogen, was für uns sinnvoll ist, beim Thema Essen scheint dies aber nicht zu funktionieren. Wir alle sollten uns mehr Gedanken darüber machen, wie wir mit unserem Körper umgehen. Das beinhaltet die Aspekte gesundes Essen und ausreichende Bewegung. Bequemlichkeit ist tödlich für unseren Körper und jahrelange ungesunde Ernährung führt nachweislich zu schweren Erkrankungen. Bauen Sie selbst Bewegung in Ihren Alltag ein und essen Sie gesunde Lebensmittel. Dann schadet auch hin und wieder eine kleine Belohnung, die das Leben versüßt, nicht. Folgen Sie mir in meinem Buch, das sich mit genau diesem Thema beschäftigt, und nehmen Sie wichtige Tipps und Ratschläge mit. Für eine gesunde Zukunft und ein Wohlbefinden bis ins hohe Alter!
