Publisher's Synopsis
Sei stanco/a dello stress e dell'ansia che ti assillano ogni giorno? Sei alla costante ricerca di pace interiore e equilibrio psicofisico? "Alla ricerca della Serenità" è il volume che può aiutarti. Attraverso strategie consigli mindfulness e tecniche di rilassamento, questo libro ti guiderà verso un benessere psicologico e fisico duraturo. Scopri come gestire le emozioni, ritrovare la calma interiore e mantenere un equilibrio armonioso nella tua vita quotidiana. Abbraccia la tranquillità e la serenità che meriti con questo prezioso strumento di autoguarigione.
