Publisher's Synopsis
Les reins et le foie sont des organes vitaux ayant de profondes répercussions sur la santé.
Lorsqu'ils fonctionnent mal, cela affecte les tissus autour des yeux, entraînant une vision altérée, des cernes et des poches sous les yeux.
Le massage, l'acupression et des postures de yoga spécifiques peuvent rapidement restaurer la force des reins et du foie, atténuant ainsi ces symptômes.
Quel que soit l'état de santé, une pratique régulière favorise la force physique, la circulation sanguine cérébrale, l'équilibre mental et un sommeil de qualité, essentiels à la santé du foie et des reins.
Ce livre vous guide dans la pratique de l'acupression avec 8 points d'acupression importants, ainsi que 5 postures de yoga et leurs variations, vous aidant à pratiquer avec succès chaque position étape par étape, en suivant la logique du facile au difficile et des postures qui se complètent.
Le livre comprend plus de 100 illustrations intuitives, vives et réalistes, vous aidant à vous entraîner par vous-même et à avoir l'impression d'interagir directement avec l'enseignant.
Ce livre vous sera sûrement très utile.
Je vous souhaite la santé.
À la prochaine!
