Publisher's Synopsis
Das Leben gibt uns viele Gelegenheiten, geistig zu arbeiten. Wenn der Geist unruhig ist, ist es unmöglich, eine solide Grundlage für Yoga zu legen. Das erste, was gebraucht wird, ist Stille im Kopf. Darüber hinaus ist die Auflösung des persönlichen Bewusstseins nicht das primäre Ziel des Yoga: Das primäre Ziel ist es, das persönliche Bewusstsein einem höheren spirituellen Bewusstsein zu offenbaren, und dies erfordert vor allem auch Stille im Geist. Ich bin sehr glücklich, schwierige Situationen durchlebt zu haben, denn wenn ich einer gegenüberstehe und sie in meine Praxis integriere, kann ich eine echte Veränderung sehen. Der Unterricht zu diesem Thema interessiert mich immer sehr. Ich spreche nicht als Experte, sondern als jemand, der dem Weg folgt. Ich weiß, dass ich wenig weiß, aber die Möglichkeit der Leistung ist groß. Die darin beschriebenen Meditationspraktiken waren Schätze für mich und meine Schüler. Dies sind einfache, direkte und leistungsstarke Methoden. Sie eignen sich für alle, die ihr Leben reflektieren möchten und können ihnen helfen, unnötige gewohnheitsmäßige Konditionierungen zu erkennen und loszulassen, da sie die frischen und spontanen Möglichkeiten ergreifen, die jederzeit zur Verfügung stehen. Ich interessiere mich besonders dafür, wie unsere Beziehung zu den inneren Atemzügen die Gesundheit von Geist und Körper verbessern und Veränderungen in unserem Leben und in der Gesellschaft bewirken kann, die zu einer vollständigen Befreiung von den Leiden der Seele führen können. Ich hoffe, dass dieses Buch Sie leiten und Ihnen helfen wird, Ihre Reise der Reflexion und Transformation fortzusetzen und zu vertiefen. Mögen diese Lehren euer Leben bereichern. Mögen sie euch helfen, deutlich zu machen, was dunkel in euch ist, und eure einzigartigen Gaben zu erkennen, die in dieser Welt zum Wohle aller verwendet werden können.
