Publisher's Synopsis
El envejecimiento
El envejecimiento es un hecho de la vida, nos guste o no, nuestros cuerpos eventualmente envejecerán y se descompondrán. Lo que podemos hacer es disminuir los efectos del tiempo en nuestros cuerpos siguiendo algunos simples consejos que nos ayudarán a mejorar nuestro aspecto y cómo nos sentimos.
Todo el mundo ha oído el viejo adagio "la edad es sólo un número" y para muchos aspectos de la vida esto todavía es cierto. Recuerda, eres tan viejo como te sientes. Aún así, es un poco difícil asimilar lo que vemos una vez que nos ponemos delante del espejo, especialmente si no nos gusta lo que vemos. Ten en cuenta que esto requerirá un poco de sacrificio de tu parte y deberías aprender a aceptar este sacrificio y los cambios que traerá.
Este libro es una poderosa guía para una vida saludable!
