Publisher's Synopsis
Maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedadEl estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas.De hecho, el 70% de los adultos en EE. UU. dice sufrir de estrés o ansiedad todos los días.En este libro, se encuentran maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad.Cómo tratar la ansiedad de manera naturalMuchas personas tienen estrés y ansiedad crónicos. Enfrentan síntomas como nerviosismo, agitación, tensión, corazón acelerado y dolor de pecho.
