Publisher's Synopsis
Avete mai sentito parlare della Dieta Paleo?
Una Nuova Dieta che sta spopolando in America e finalmente arrivata anche in Italia. Vuoi saperne di più su questa dieta? Se sì, allora continua a leggere!La Dieta Paleo si basa sulla convinzione che gli esseri umani sono gli unici animali che possono mantenere Naturalmente una Dieta Sana; quindi, dovremmo consumare solo Cibi che si trovano in Natura. Questo è il motivo per cui molte persone sempre di più ormai seguono la Dieta Paleo come metodo efficace per perdere peso. Uno stile di vita Paleo è un'opzione eccellente per le persone che vogliono mangiare in modo sano ma allo stesso tempo non limitare e stravolgere le proprie abitudini alimentari. La Paleo è un'ottima soluzione per perdere peso perché si mangiano cibi abbastanza sazianti. Potrai mangiare utilizzando il cibo di tutti i principali gruppi alimentari - frutta, verdura, carne, latticini e noci, cereali. Questo significa che otterrete tutti i nutrienti di cui avete bisogno senza appesantirvi prima del vostro eventuale allenamento in caso voi siate anche degli sportivi. Un Ricettario Paleo come questo offre ricette sane per la colazione, il pranzo e la cena per aiutarvi e guidarvi con i vostri obiettivi di perdita di peso mangiando cibi naturali. Ogni ricetta ha una grande quantità di fibre e proteine per tenerti pieno e sazio, in modo da non sentirti affamato per lungo periodo. In questo libro scoprirete: - I Benefici della Dieta Paleo
- Cosa Mangiare e cosa Evitare
- Come Iniziare la Dieta
- Come Mantenere la Dieta
- Più di ben 200 ricette varie per colazione, pranzo, cena, spuntini, carne, pollame, pesce e frutti di mare, per finire con i dolci. E molto di più! La Dieta Paleo ha numerosi benefici per la salute, tra cui la Perdita di Peso, Rinforzare il Sistema Immunitario e una Migliore Digestione. La Dieta Paleo promuove anche uno stile di vita più sano, che migliorerà la tua salute in generale. Sia per chi voglia provare una Dieta per la prima volta sia per chi abbia avuto in passato esperienze negative con le diete classiche questa sarà una Grande Nuova Opportunità.
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