Publisher's Synopsis
Ser mamá no implica renunciar a tu vida como mujer, esposa, profesional, amante, amiga… De hecho, puede volverse más sencillo de lo que crees, ¿lo dudas? Este libro te dice cómo lograrlo. Las autoras, amigas de toda la vida y madres, te muestran el camino basadas en casos reales y con prácticos ejercicios que cambiarán tu rutina mental y cotidiana.
Con Hasta las mamás merecen descanso:
• iniciarás un viaje de autodescubrimiento en el que la voluntad de sanarte, de cambiar hábitos, de pedir ayuda y de admitir e incluso disfrutar la imperfección te permitirá retomar el control de tu vida;
• aprenderás a escuchar otra vez la voz de tus instintos y a dejar de sentirte culpable por no estar tan bien crees que deberìas;
• te tratarás con mayor compasión y amabilidad, y serás más paciente con los que te rodean.
Olvìdate del estrés, del sentimiento de culpa, de las cosas hechas a medias y, ¡por favor!, deja de renunciar a tus sueños. ¡Libérate ya!
ENGLISH DESCRIPTIONSer mamá no implica renunciar a tu vida como mujer, esposa, profesional, amante, amiga… De hecho, puede volverse más sencillo de lo que crees, ¿lo dudas? Este libro te dice cómo lograrlo. Las autoras, amigas de toda la vida y madres, te muestran el camino basadas en casos reales y con prácticos ejercicios que cambiarán tu rutina mental y cotidiana.
Con Hasta las mamás merecen descanso:
• iniciarás un viaje de autodescubrimiento en el que la voluntad de sanarte, de cambiar hábitos, de pedir ayuda y de admitir e incluso disfrutar la imperfección te permitirá retomar el control de tu vida;
• aprenderás a escuchar otra vez la voz de tus instintos y a dejar de sentirte culpable por no estar tan bien crees que deberìas;
• te tratarás con mayor compasión y amabilidad, y serás más paciente con los que te rodean.
Olvìdate del estrés, del sentimiento de culpa, de las cosas hechas a medias y, ¡por favor!, deja de renunciar a tus sueños. ¡Libérate ya!
