Publisher's Synopsis
STRAORDINARIO MMA VEGANO TI AIUTERÀ A DIVENTARE IL MIGLIOR COMBATTENTE CHE TU POSSA ESSERE. Niente immagini inutili o spiegazioni noiose, solo gli allenamenti e la nutrizione per renderti una versione migliore di te stesso. 100 allenamenti personalizzati MMA che ti aiuteranno a: -Muoverti più velocemente -Colpire più forte -Guadagnare massa muscolare -Aumentare la definizione dei muscoli -Accelerare il metabolismo -Bruciare grasso corporeo -Rafforzare il cuore -Conquistare il corpo che hai sempre desiderato Per completare questi allenamenti fantastici, hai 100 giorni di dieta vegana. Una dieta vegana è fantastica per prevenire la fatica dei muscoli, l'infiammazione e migliorerà il tuo stato globale di salute. Ogni giorno include colazione, pranzo, cena e spuntini vegani, ciascuno dei quali include un fabbisogno nutrizionale di quanti grassi, proteine, carboidrati, fibre e calorie consumerai. tags: muay thai, ufc, jeet kune do, karate, taekwondo, boxing, kickboxing, jiu jitsu, bjj, tapped out, mma news, hapkido, aikido, ju jitsu, brazilian jiu jitsu, ultimate fighting championship, gracie barra, mma training, mma gym, tap out, sprawl, grappling, kung fu, judo, wing tsun, iaido
