Publisher's Synopsis
*Avertissement* Ce livre a ete traduit de l'anglais vers le francais et peut sembler anormal. En achetant ce livre, je suis conscient qu'il s'agit d'une version traduite et peut avoir une grammaire qui n'est pas correcte. Cependant, vous pouvez lire ce livre et en tirer des lecons sans probleme.
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Ces recettes sont faites pour augmenter la masse musculaire en raison de la teneur elevee en proteines, mais aussi en perdant du poids car les macros peuvent s'adapter tres bien a votre macro-split! Comprend de nombreuses recettes pour toutes les occasions, comme le petit-dejeuner, le dejeuner, le diner, le dessert et les collations
Parfait pour tous ceux qui utilisent le concept de Regime amaigrissant et IIFYM et qui veulent ajouter le changement dans leur alimentation, car il peut parfois devenir repetitif. Cette collection de recettes est concue et compilee pour vous aider a tirer le meilleur parti de votre regime alimentaire flexible et vous offrir une grande variete d'aliments differents pour garder vos habitudes alimentaires non seulement en bonne sante, mais aussi delicieuses.
Apercu court des types de recettes que vous trouverez dans ce livre:
J'espere vraiment que vous appreciez d'essayer ces 31 recettes riches en proteines, et j'aimerais entendre ce que vous pensez!
