Publisher's Synopsis
Des centaines de milliers de personnes a travers le monde utilisent les entrainements Darebee au poids du corps sans equipement pour faire de l'exercice a la maison.Le Volume 2 de 100 Entrainements Sans Equipement de Neila Rey (DAREBEE) est destine a tous ceux qui veulent rester actifs, avoir une bonne forme physique, ameliorer leur tonicite musculaire et se sentir mieux tout simplement.Trouvez l'entrainement que vous aimez, effectuez-le a votre niveau et fixez vos objectifs pour aller encore plus loin. Une grande variete de seances d'entrainement signifie que vous ne serez jamais a court de defis. Vous pouvez les faire dans n'importe quel ordre ou vous pouvez essayer de les conquerir tous dans un delai d'un an en reussissant a les faire chacun, confortablement, au niveau III.L'approche visuelle facile a suivre et le systeme a trois niveaux de difficulte vous permettront de:Ne plus vous inquieter de trouver le temps pour les exercices (faites-les quand vous le souhaitez).Ne pas avoir de soucis pour les vetements de sport (vous pouvez les faire en sous-vetements).Ne pas prendre un abonnement a la salle de sport (economisez votre argent pour d'autres choses)Ne pas avoir de soucis d'equipement ou d'espace (il vous faut rien pour le premier et remarquablement peu pour le second).Votre corps est la ou vous vivez. Le Volume 2 des 100 Entrainements Sans Equipement de Darebee vous permet de trouver votre propre moyen d'en faire la meilleure version possible, pour vous.
