Publisher's Synopsis
Si quieres conocerte a ti mismo de manera más profunda, y aprender a usar la inteligencia emocional para vivir una vida feliz y realizada, entonces sigue leyendo...
Durante mucho tiempo, se creía que ser inteligente con los libros era todo lo que necesitabas para salir adelante en la vida. Hasta que se introdujo un tipo diferente de inteligencia en la imagen. La inteligencia emocional es esencialmente el tipo de inteligencia que necesita para comprender mejor sus emociones, relacionarse bien con las personas y manejar los obstáculos que la vida puede arrojarle. Las personas con inteligencia emocional parecen tener todo resuelto porque han dominado lo más importante: Se han dominado a sí mismos.
¿Quieres saber cómo romper los malos hábitos y escapar de los secuestros emocionales? ¿Sabías que la inteligencia emocional está íntimamente ligada a tu carrera, relaciones, salud y éxito general?
La Inteligencia Emocional es un manual sobre todas las cosas a las que puede tener preguntas con respecto a su cociente emocional o EQ. Explora los diversos aspectos de la inteligencia emocional, desde por qué tenemos emociones, hasta por qué las necesitamos. Explica por qué la inteligencia emocional puede llevarlo más lejos en la vida que el coeficiente intelectual sin disminuir necesariamente el papel muy importante que desempeña la inteligencia de los libros en su vida. Va más allá para acabar con los mitos populares sobre la inteligencia emocional que existen, lo que le permite distinguir las verdades de los conceptos erróneos.
La inteligencia emocional es una habilidad que se puede aprender a través de la práctica y el entrenamiento constantes, como andar en bicicleta o nadar.
Este libro está dedicado a ayudarlo a explorar los diversos componentes de la inteligencia emocional y mostrarle cómo puede mejorar en cada uno de ellos. Discute el papel de la inteligencia emocional en el hogar y en el lugar de trabajo y le ayuda a identificar formas sencillas de pasar de un EQ bajo a un más EQ alto.
Dentro descubrirás:
- Qué es la inteligencia emocional y por qué es tan importante aumentar tu EQ.
- Cómo la inteligencia emocional afecta tus relaciones y tu trabajo.
- La importancia de la empatía.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC) y su uso en inteligencia emocional
- Técnicas para ganar más autoconciencia, autoconfianza y autodisciplina.
Y mucho más...
Si ha estado luchando por comprender dónde encajan sus emociones en el panorama general de su vida o qué puede hacer para alcanzar la grandeza en su vida personal y profesional, este libro es perfecto para usted.
No te permitas vivir un día más en el olvido. Prepárate para resolver las preguntas difíciles gracias a la inteligencia emocional.
Te agradecerás más tarde por elegir leer este libro.
