La Dieta DASH Para Principiantes Libro De Cocina Para Bajar La Presión Arterial Con Recetas Rápidas Y Fáciles. Prepare Comidas Sabrosas Y Saludables Para Llevar Una Vida Sana Con Platos Bajos En Sodio.

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Gente de todo el mundo ya ha demostrado el efecto milagroso de este plan de dieta.

Entonces la dieta DASH para principiantes es justo lo que el dietista ordenó. Este libro de cocina no sólo explica completamente cómo y por qué funciona la dieta DASH, sino que también hace que empezar sea muy sencillo.

DASH simplemente significa para los enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La hipertensión o tener una alta presión sanguínea, es un problema de salud común pero muy serio que una vez fue llamado el "asesino silencioso". Al dañar los vasos sanguíneos y los órganos claves del cuerpo, puede conducir a la mala salud e incluso a la muerte.

Explora los desayunos, sopas, ensaladas, platos principales y dulces que utilizan ingredientes simples e integrales que puedes encontrar fácilmente en tu tienda de comestibles local. Encontrarás información nutricional con cada receta.

Este libro cubre los siguientes temas:

- Cómo prepararse para la dieta DASH

- Desayunos DASH

- Almuerzos DASH

- Cenas DASH

- Postres DASH

-Pasteles y magdalenas DASH

Mejora tu salud cardíaca y disfruta de los sabores que te gustan, con la ayuda del libro de cocina de la dieta mediterránea DASH.