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52 Soluciones Al Dolor De Cabeza y Migrana: 52 Recetas De Comidas Que Frenaran El Dolor y Sufrimiento Rapida Y Efectivamente Por Joe Correa CSN Las migranas y dolores de cabeza son problemas comunes que debe haber experimentado al menos una vez en su vida. Hay tantos factores diferentes que causan y contribuyen a las migranas. Pero antes de entrar en ello, aclaremos algo: hay una gran diferencia entre migrana y dolor de cabeza. Una migrana tipica lo hace sentir como si su cabeza fuese a explotar de dolor. Los sintomas como dolor de cuello, falta de aguante, mala coordinacion y perdida de concentracion, son los mas comunes de la migrana. Sin embargo, si estos sintomas se vuelven peores cada dia, deberia visitar a su medico para una consulta y examinacion. Los dolores de cabeza no son constantes como las migranas, pero tambien son dolorosos y pueden ser causados por falta de nutricion apropiada. La insuficiente cantidad de magnesio, fibra, calcio y carbohidratos es una de las causas principales de los dolores de cabeza. Cambiando algunos de sus habitos alimenticios, usted podra prevenir e incluso tratar estas condiciones. Hay muchos estudios e investigaciones que muestran la conexion entre los dolores de cabeza y la comida. Algunos alimentos como el arroz marron, vegetales verdes y frutas tienen la sorprendente habilidad de prevenir migranas y dolores de cabeza.
