Publisher's Synopsis
Muskelaufbau-Rezepte vor und nach dem Martial-Arts-Wettbewerb werden dir dabei helfen, deinen täglichen Protein-Konsum zu steigern und dein Muskelwachstum dadurch anzuregen. Diese Mahlzeiten werden deine Muskeln auf eine organisierte Art und Weise stärken, indem sie deinem Speiseplan eine gesunde Menge an Proteinen zufügen. Zu beschäftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal zu einem Problem werden. Darum hilft dir dieses Buch Zeit zu sparen und deinen Körper richtig zu ernähren, damit du die Ziele erreichen kannst, die du erreichen willst. Achte darauf, was du zu dir nimmst, indem du deine Mahlzeiten selbst zubereitest oder sie dir zubereiten lässt. Dieses Buch wird dir dabei helfen: -auf natürlichem Weg Muskelmasse schnell aufzubauen. -die Erholungszeiten zu verbessern. -mehr Energie zu haben. -deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise anzuregen, um mehr Muskeln aufzubauen. -dein Verdauungssystem zu verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport Ernährungsberater und Profi-Sportler.
