Publisher's Synopsis
Lade deine vegane Ernährung voll auf mit gesunden und köstlichen Protein Smoothies. Ob du nach einem Mahlzeitersatz, einem Früstück Smoothie, einem Smoothie für vor oder nach deinem Workout suchst, du wirst eine Auswahl von 50 Smoothie Rezepten haben. Diese sind die besten veganen Proteinshakes für jeden Bodybuilder, der mehr Muskeln aufbauen, härter trainieren und einfach gesunder fühlen möchte. Bau dir einen starken und gesunden Körper von innen heraus auf. Du wirst deine Leistung verbessern, indem du all die Nahrungsmittel trinkst, die dein Körper braucht. Eine gesunde Ernährung ist das Fundament für dein Krafttrainingsprogramm und athletischer Entwicklung. Diese Buch beinhaltet eine klare Anleitung für Bodybuilder zum Erfolg und umfasst 50 einfache vegane Rezepte, die dich auf dem Weg zu deiner Höchstleistung führen. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige professionelle Athletin und zertifizierte Sporternährungsberaterin, die weltweit erfolgreich an Wettbewerben teilgenommen hat. Sie teilt viele Jahre Erfahrung sowohl als Athletin als auch als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bietet.
