Publisher's Synopsis
50 ENTRAINEMENTS QUOTIDIENS INTENSES DE BODYBUILDING ET MENUS VEGAN est le meilleur ouvrage pour obtenir le corps que vous avez toujours voulu. Pas de longues explications, simplement les meilleurs entrainements et alimentation pour les muscles afin d'atteindre vos objectifs. Ouvrage complet contenant 50 entrainements de bodybuilding dont les entrainements de la poitrine, des jambes, des abdominaux et bien plus. - Des exercices de renforcement du metabolisme qui remplacent les entrainements ennuyeux et repetitifs. - Les meilleurs exercices pour prendre de la masse musculaire - Une recuperation plus rapide - De delicieux menus quotidiens vegans avec un descriptif nutritionnel detaille - Sculptez votre corps pour la vie ! Pas besoin de complements alimentaires pour bodybuilder avec la meilleure alimentation vegan. Avec un bodybuilding naturel, vous sculpterez un corps fort et sain depuis l'interieur. Profitez de 50 menus vegans quotidiens qui amelioreront votre performance en consommant uniquement les meilleurs nutriments pour votre corps. Pas de viande ni de produits laitiers causant des inflammations inutiles. Avec chaque repas, vous recevez un descriptif detaille de calories, glucides, proteines, fibres et lipides.
