Publisher's Synopsis
Wenn Sie erfahren möchten, welche Ursachen Rückenschmerzen haben und welche Übungen sich als hochwirksam bei der Behandlung von Rückenbeschwerden erwiesen haben, lesen Sie bitte weiter...
- Haben Sie Rückenschmerzen jemals als eine ernste Angelegenheit betrachtet?
- Wussten Sie, dass Rückenschmerzen manchmal überhaupt nicht auf Schmerzen im Rücken zurückzuführen sind, sondern sogar lebensbedrohliche Ursachen haben können?
- Fühlen Sie sich hilflos, wenn Sie an Ihre Rückenschmerzen denken, und haben Sie sich leider schon damit abgefunden?
- Hat Ihnen jemals jemand gesagt, dass manche Übungen geradezu perfekt dazu geeignet sind, damit Sie wieder völlig beschwerdefrei Ihr Leben genießen können?
- Haben Sie sich inzwischen schon so sehr an Rückenschmerzen gewöhnt, dass Sie gar nicht mehr wissen, wie sich ein Leben ohne Rückenschmerzen anfühlt?
Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch für SIE, weil es von einem vom Deutschen Olympischen Komitee lizensierten Fitnesstrainer geschrieben worden ist, der seit über 20 Jahren Rückengymnastik und viele andere Kurse erfolgreich unterrichtet.
Stellen Sie sich mal für einen kurzen Augenblick vor, dass Sie Ihr Leben wieder beschwerdefrei leben können, wieder an vielen gesellschaftlichen und sozialen Aktivitäten teilnehmen können und dadurch wieder Ihre Lebensfreude gewinnen, während sich viele andere aus dem sozialen Leben aufgrund ihrer Rückenbeschwerden zurückziehen und dadurch leider ein einsames Dasein fristen müssen!
Warum dieses Buch anders ist!
Dieses Buch ist anders, weil es verständlich und präzise ist, auf den Punkt kommt und vor allem praktikabel ist, indem es nicht nur die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen nennt, sondern anhand von Bildern und diversen Videos auch die wirksamsten Übungen zeigt, um endlich wieder beschwerdefrei zu leben.
In diesem Buch erfahren Sie...
- dass Ihre Rückenbeschwerden kein unausweichliches Schicksal sind, vor dem Sie kapitulieren und dem Sie sich schweigend beugen müssen, sondern dass es selbstverständlich wieder ein Leben ohne Rückenschmerzen für Sie geben kann.
- welche Übungen geradezu perfekt dazu geeignet sind, um Sie endgültig von Ihren Rückenbeschwerden zu erlösen, während andere immer noch glauben, dass es eines Wunders bedarf, um wieder beschwerdefrei leben zu können.
- wie Sie mit einer "Investition" von nur 10 Minuten am Tag in die entsprechenden Rückenübungen Rückenschmerzen beseitigen und zukünftigen Rückenbeschwerden vorbeugen können.
- warum Rückenschmerzen manchmal überhaupt nicht auf Schmerzen im Rücken zurückzuführen sind und wie Sie das am besten herausfinden können.
- warum in manchen Fällen Rückenschmerzen überhaupt keine körperlichen Ursachen, sondern ganz andere Gründe haben.
...und noch vieles mehr!
Wenn Sie mehr über die Ursachen von Rückenschmerzen erfahren möchten, und welche Übungen sich als hochwirksam bei der Behandlung von Rückenbeschwerden erwiesen haben, dann ist dieses Buch für Sie!
