Publisher's Synopsis
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Tanto si eres nuevo en la alimentación basada en plantas, como si eres vegano o vegetariano y quieres comer más alimentos integrales, o si ya llevas tiempo comiendo alimentos integrales, este libro de cocina te ofrece consejos esenciales y una colección de deliciosas recetas sin sal, aceite o azúcar refinados añadidos.
La comida vegana es mucho más que una ensalada: sólo necesitas las recetas adecuadas para dar vida a tu estilo de vida saludable. Este libro de cocina vegana presenta una gran cantidad de platos a base de plantas para que tus comidas sean emocionantes, desde variaciones veganas de los platos favoritos hasta innovaciones creativas.
Este libro de recetas sencillas, pero basadas en plantas, le ayudará a preparar comidas deliciosas y únicas, listas para restablecer su salud, sentirse bien y perder peso.
- Recetas impecables de arroz y cereales para rellenar rápidamente los carbohidratos.
- Recetas de brunch y cenas sin complicaciones para no hacer "trampa".
- Batidos y desayunos energéticos
- Grandes recetas sin carne y veganas
- Gran variedad de sopas, guisos y ensaladas
- Postres y bebidas fascinantes
- Guarniciones y tentempiés que hacen la boca agua
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