Publisher's Synopsis
¡Basta de rebuscar en páginas web poco confiables! Deja de tomar medidas extremas o hacer dietas no comprobadas, pero sobre todo, deja de arriesgar tu salud. En este texto vamos a guiarte para que puedas comprender cómo funciona tu cuerpo y qué puedes hacer para mejorar tu vida y perder peso, pero además, mantenerte sano y enamorarte de una vida más saludable.