Publisher's Synopsis
"TDAH: comprendre, accompagner, apaiser - Le guide des parents imparfaits mais présents"
Vous êtes parent d'un enfant qui bouge tout le temps, oublie, s'éparpille, explose sans prévenir ? Vous entendez parler de TDAH, de diagnostic, de traitement, d'outils éducatifs... et vous vous sentez parfois perdu(e), épuisé(e), tiraillé(e) ? Ce livre est pour vous.
Ici, pas de recette magique. Pas de méthode unique. Pas de discours culpabilisant. Juste une voix de parent, ancrée dans le vécu, qui partage des repères concrets, des éclairages clairs, des outils testés, des doutes assumés, et surtout: de l'humanité.
Ce guide aborde toutes les facettes du TDAH:
Ce que c'est vraiment (et ce que ce n'est pas)
Comment se fait le diagnostic, qui consulter, comment s'y retrouver
Les médicaments: outils utiles ou sujet tabou ?
Les aides à l'école: que valent les PAP, AVS, MDPH ?
Comment adapter la maison, l'organisation, les routines
Le rôle essentiel du cadre éducatif, du lien, de la régulation émotionnelle
Le quotidien de la fratrie, les crises, les moments de doute, les petites victoires
Les accompagnements possibles: TCC, sophrologie, coaching parental...
Et surtout: comment tenir bon, sans s'oublier, avec tendresse et lucidité
Chaque chapitre mêle:
✔ des explications simples (sans jargon)
✔ des témoignages authentiques
✔ des outils visuels (checklists, tableaux, routines illustrées...)
✔ des astuces à tester dès aujourd'hui
✔ et un ton bienveillant, franc, accessible.
Ce livre ne prétend pas "guérir" le TDAH. Il aide à mieux le comprendre, à l'apprivoiser, à retrouver du souffle là où il n'y avait plus que des tensions. Il redonne du pouvoir aux parents, sans leur mettre de pression.
Parce qu'un parent bien outillé, c'est déjà un enfant qui respire mieux.
Ce que vous trouverez dans ce guide:
