Publisher's Synopsis
¿Cómo dejar los videojuegos? Aquí encontrarás la respuesta
Basado en una experiencia personal y en años de formación e investigación exhaustiva, este práctico libro proporciona la información sobre la adicción de los videojuegos, y te lleva de la mano para ayudarte a:
- Conocerte mejor, para detectar patrones y pararte los pies a tiempo
- Entiendes cómo serán las fases por las que pasarás, y cómo superarlas
- Entender muchos de los procesos que hay en tu cerebro, relacionados con la adicción
- Animarte a seguir luchando mediante reflexiones y preguntas
- Recibes herramientas prácticas que te ayudan desde el primer minuto
- Alejarte emocionalmente de los videojuegos
- Hacer una nueva vida, y seguir mejorando después de superar la adicción
Este libro será muy útil también en los casos que estén en terapia, utilizándose como material de ayuda durante el proceso, pero en ningún caso pretende ser substitutivo de actividad profesional del psicólogo ni es una obra técnica para profesionales.
Si tienes problemas para dejar los videojuegos, sin duda en este libro está pensado para ti. Y, por supuesto, si solo quieres alejarte temporalmente de los juegos para tener una relación mucho más sana, este libro también te pude servir.
El secreto sobre cómo dejar los videojuegos, cómo acabar con la adicción al LoL, al WoW o similares está en libros como este, que buscan que seas capaz de encontrar la felicidad en la nueva vida que te espera.
