Publisher's Synopsis
"Sind Sie bereit, Ihren Körper und Geist zu verändern, ohne ins Schwitzen zu geraten? Suchen Sie nicht weiter! "Stuhl-Yoga zur Gewichtsreduktion" ist der ultimative Leitfaden, um schlanker, gesünder und glücklicher zu werden - alles bequem von Ihrem Stuhl aus. In diesem umfassenden und leicht zugänglichen Leitfaden entdecken Sie die Kraft des Stuhl-Yoga für: - Lassen Sie Bauchfett verschwinden und erzielen Sie einen schlankeren, gesünderen Körperbau
- Steigern Sie Ihren Stoffwechsel und Ihr Energieniveau
- Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Bewegungsfreiheit
- Reduzieren Sie Stress und Ängste
- Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden Dieses Buch ist perfekt für Senioren, Anfänger und alle, die auf der Suche nach einer sanften, leicht verständlichen Yoga-Praxis sind.
Es führt Sie durch eine Reihe sanfter Stuhl-Yoga-Übungen und -Routinen, die speziell für Folgendes entwickelt wurden:
- Erhöhen Sie die Durchblutung und Durchblutung
- Stärken Sie Ihre Muskeln und Knochen
- Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination
- Verbessern Sie Ihre geistige Klarheit und Konzentration
- Fördern Sie Entspannung und Ruhe Mit
"Stuhl-Yoga zur Gewichtsreduktion" lernen Sie, wie Sie die Vorteile von Yoga nutzen können, ohne jemals einen Fuß auf eine Matte setzen zu müssen. Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Flexibilität verbessern oder sich einfach energiegeladener und konzentrierter fühlen möchten, dieses Buch ist genau das Richtige für Sie. Warum also warten? Machen Sie sich bereit, Ihren Körper und Geist mit Stuhl-Yoga zu verändern - bestellen Sie noch heute Ihr Exemplar und erleben Sie die unzähligen Vorteile dieser sanften und dennoch kraftvollen Praxis!"
