Publisher's Synopsis
Selbstveraenderung ist moeglich. Wir sind waehrend unseres ganzen Lebens staendig Veraenderungen ausgesetzt, die von aussen auf uns zukommen und auch von solchen, die wir selbst anstreben: Das Erreichen persoenlicher Ziele, Wandel der Werte und beruflicher Erfolg. Manches davon geschieht lautlos und fast unmerklich, anderes durch unseren aktiven Eingriff. Oft sind wir dabei erfolgreich. Die vorgelegte Untersuchung macht sichtbar, wie Selbstveraenderung moeglich wird. Es gehoert dazu die Klaerung der eigenen Ziele und Motive, eine systematische Selbstbeobachtung (Self-Monitoring), die Besinnung auf eigene Ressourcen und geeignete Strategien und ein gewisses Mass an Disziplin ueber laengere Zeit hinweg. Es bedarf dabei von aussen nur begrenzter Unterstuetzung. Ein Trainer, Berater, Coach oder Psychotherapeut kann den Prozess der Selbstveraenderung mit selektivem Mitteleinsatz erfolgreich begleiten und die Stabilisierung der Selbstveraenderung sicherstellen. Dies gelingt in Kommunikation und Kooperation, bei der Behebung von Verhaltens- und Arbeitsproblemen und in der Personalfuehrung. Zwoelf umfangreiche Fallstudien dokumentieren die Methodik, Verlauf und den Erfolg der vom Autor untersuchten Personen.
