Publisher's Synopsis
Já pensou ser a protagonista da sua vida?
Viver uma vida leve, sem aquele excesso de autocobrança e cheia de autoconfiança.
Neste e-book eu trago para você uma nova maneira de lidar com seu autocrítico interno.
Aqui você vai encontrar um novo olhar para você e com exercícios práticos que podem mudar a maneira que você se relaciona consigo
Você sente a autocrítica está te impedindo de viver uma vida leve?
Sente insegurança, estresse, dificuldades para cuidar de si entre outros sintomas?
Isso é normal. Muitas pessoas passam por momentos em que se sentem inadequadas, com vergonha e às vezes culpa.
Afinal, não aprendemos na escola como lidar com as nossas emoções e a cuidarmos de nós mesmas.
Muitas pessoas não procuram ajuda, pois foram criadas com a crença de que precisam dar conta de tudo sozinhas e que precisam ser fortes o tempo todo e não podem errar.
Mas isso não é verdade, conseguir pedir ajuda requer muita coragem e amor próprio.
A vida está sempre nos convidando a encarar novos desafios, e cabe a nós aprender a lidar com eles da melhor maneira possível!
Por este motivo desenvolvi este E-book pensando em você!
Sei o quanto é importante o autoconhecimento e nos sentir acolhidos e aceitos na vida.
Por isso quero mostrar aqui uma nova maneira de lidar com esses sentimentos e que vai te ajudar a cuidar mais de você!
