Publisher's Synopsis
Cerchi un modo efficace e conveniente per perdere peso? "Chair Yoga for Weight Loss" è la soluzione perfetta. Questo libro combina il potere dello yoga con l'accessibilità degli esercizi basati sulla sedia, rendendoli facili da integrare nella tua routine quotidiana. Con routine semplici ed efficaci progettate per bruciare calorie e aumentare il metabolismo, "Chair Yoga for Weight Loss" è l'ideale per tutti i livelli di fitness. Inizia oggi il tuo viaggio verso un te stesso più snello e più sano con questa guida trasformativa!
