Publisher's Synopsis
Zeynep Kaya'dan yepyeni bir mutfagin kapilari açiliyor: "Saglikli Yasamin Anahtari Anti Inflamatuar Mutfagi." Bu kitap, sadece yemek pisirmeyi ögrenmekle kalmayacak, ayni zamanda sagliginizi iyilestirmek ve korumak için güçlü bir araç olacak.
Anti inflamatuar beslenme, vücudu iltihapla savasmaya tesvik eden ve bir dizi saglik sorununun önlenmesine yardimci olan bir yaklasimdir. Zeynep Kaya, anti inflamatuar mutfakla ilgili derinlemesine bilgi ve deneyimini bu kitapta bir araya getiriyor.
Kitap, sizi anti inflamatuar beslenmenin temel ilkeleriyle tanistiracak ve bu prensipleri günlük yasaminiza nasil entegre edeceginizi ögretecektir. Zeynep Kaya'nin saglikli tarifleri, lezzetli yemeklerin keyfini çikarirken sagliginiza da yatirim yapmanizi saglayacak.
"Saglikli Yasamin Anahtari Anti Inflamatuar Mutfagi," sizi saglikli yemek pisirmenin ve yemek yemenin yeni bir yolu olan bu harika mutfaga yönlendirecek. Zeynep Kaya'nin rehberliginde, vücudunuzun ihtiyaç duydugu besin maddelerini alirken lezzetin tadini çikaracaksiniz.
Eger daha saglikli bir yasam tarzi benimsemek ve inflamasyonla savasmak istiyorsaniz, "Saglikli Yasamin Anahtari Anti Inflamatuar Mutfagi" tam size göre bir kaynaktir. Bu kitap, sagliginiza olan bagliliginizi artirirken mutfaginizi yeniden kesfetmenize yardimci olacaktir.
