Publisher's Synopsis
Túzite po mnohých lahodných stredomorských receptoch?
Ak áno, cítajte dalej...
Stredomorská strava je plná nikdy nekonciacich zdravých, cerstvých a chutných jedál. Aj ked sa kladie väcsí dôraz na urcité typy prísad, ziadna z nich nie je vylúcená. Ludia, ktorí jedia stredomorskú stravu, si môzu vychutnat jedlá, ktoré milujú, a zároven ocenit, aké dobré môzu byt tie najcerstvejsie a najzdravsie potraviny.
Neexistujú ziadne doplnky alebo speciálne balené potraviny na nákup a existuje niekolko zivotne dôlezitých zloziek, ktoré budete musiet skladovat. Budete tiez chciet objavit miesta, kde nájdete zdroje najzdravsej a najcerstvejsej zeleniny, druhov morských plodov a ovocia.
Prechod na stredomorskú stravu je hlavne o príprave na nový spôsob stravovania, prispôsobení svojho postoja k jedlu na radostné ocakávanie a ocenenie dobrého jedla a dobrej spolocnosti. Je to ako myslenie ako cokolvek iné, takze budete chciet, aby sa vase prostredie zjednotilo, aby ste sa mohli rýchlo prispôsobit zivotnému stýlu stredomorským spôsobom.
Zapojenie sa do zivotného stýlu stredomorskej stravy môze byt také jednoduché ako dostat sa z kvalitných jedál, aby ste si ich mohli dôkladne vychutnat, alebo navstívit niekolko miestnych trhov, aby ste si overili cerstvost a ceny ich ponuky.
Vezmite si kópiu teraz!
