Publisher's Synopsis
Un guide bienveillant pour les jeunes femmes atteintes du SOPK
Et si ton corps n'était pas ton ennemi, mais un guide ? Ce livre est une invitation à te reconnecter à toi-même.
À comprendre ce que vit ton corps. À traverser les tempêtes avec douceur. À cultiver la force, la foi et l'amour de soi - un jour à la fois. À travers des chapitres simples, inspirants et concrets, ce guide t'accompagne dans chaque étape:
- Comprendre le SOPK sans jargon
- Apaiser tes émotions et reprendre confiance
- Manger sans stress, avec respect
- Créer tes rituels de bien-être au quotidien
Parce que tu mérites de vivre une vie épanouie, même avec le SOPK.
Et parce que chaque femme qui se comprend... se libère.
