Publisher's Synopsis
Incrementa la tua dieta vegana con bevande proteiche deliziose e salutari. Se stai cercando un frullato che rimpiazzi il tuo pasto, la tua colazione oppure uno da bere prima o dopo gli allenamenti, puoi scegliere tra 50 ricette di frullati diverse. Sono le migliori bevande proteiche vegane di cui ogni body builder ha bisogno per accrescere la massa muscolare, allenarsi duramente e sentirsi più in salute. Queste Ricette di Frullati hanno un sacco di benefici, tra cui: -Ti aiuteranno a mettere massa muscolare. -Aumentano i tuoi livelli di energia. -Miglioreranno il tuo Metabolismo e Sistema Immunitario. -Sono un modo fantastico per aggiungere frutta e verdura alla tua dieta. -Migliorerai le tue prestazioni bevendo i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. Costruisci un corpo forte e salutare dall'interno. Una nutrizione sana è la base del tuo programma di allenamento e per lo sviluppo atletico. Troverai inclusi i segreti per mettere massa muscolare e una fantastica alternativa alle proteine in polvere. Questo libro spiega in modo chiaro a chi fa bodybuilding, quello che serve per avere successo e include più di 50 ricette che miglioreranno le tue prestazioni. L'autrice Mariana Correa è una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di lavoro come atleta e allenatrice dall'alato della sua inestimabile esperienza.
