Publisher's Synopsis
Vrei sa ?tii multe idei de re?ete delicioase pentru pierderea în greutate diminea?a, la prânz ?i seara?
Daca da, continua sa citesti....
Dieta cu con?inut scazut de carbohidra?i este acum una dintre cele mai populare forme de dieta. Chiar ?i în domeniul sporturilor de anduran?a, dieta paleo este un subiect important.
Dar care este beneficiul real al dietei paleo?
Corpul transforma excesul de energie în grasime.
Mul?i dintre cei care fac dieta paleo sus?in ca transformarea carbohidra?ilor într-o substan?a precum zaharul cre?te nivelul de zahar din sânge.
Pentru a reduce din nou acest lucru, corpul uman produce insulina, care reduce arderea grasimilor. În acela?i timp, senza?ia de foame revine.
Principiul Paleo este: Daca se opre?te dieta bogata în carbohidra?i, organismul folose?te ?i mai multe grasimi.
CUMPARA copia ta, acum!
