Publisher's Synopsis
Psychologia sportu to galaz psychologii. Jest to badanie czynników psychologicznych, które wplywaja na uczestnictwo i wyniki w sporcie. Jest to równiez specjalizacja w ramach psychologii mózgu i kinezjologii, która stara sie zrozumiec psychologiczne / psychiczne czynniki, które maja wplyw na wydajnosc w sporcie, aktywnosci fizycznej i cwiczen i stosowac je w celu zwiekszenia indywidualnej i zespolowej wydajnosci. Zajmuje sie zwiekszaniem wydajnosci poprzez zarzadzanie emocjami i minimalizowanie skutków psychologicznych urazów i slabej wydajnosci. Niektóre z najwazniejszych nauczanych umiejetnosci to wyznaczanie celów, relaksacja, wizualizacja, samo-mówienie, swiadomosc i kontrola, koncentracja, pewnosc siebie, stosowanie rytualów, trening atrybucji i periodyzowanie.
