Publisher's Synopsis
Paleo beslenme, insanligin tarih öncesi dönemlerinden ilham alarak modern yasantimizin içerisinde yer bulan bir beslenme biçimidir.
Kerem Arslankaya, bu benzersiz beslenme tarzini "Paleo Mutfakta Bir Devrim" kitabinda sanatla bulusturuyor. Paleo'nun temel prensiplerini benimseyerek, saglikli ve dogal malzemelerle hazirlanan yemeklerin nasil bir lezzet sölenine dönüsebilecegini kesfedin.
Günümüzün islenmis gidalarindan uzak, doganin bize sundugu en saf malzemelerle hazirlanan bu tarifler, bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek. Kerem, kitabinda paleo beslenmenin sadece bir diyet olmadigini, ayni zamanda bir yasam tarzi oldugunu vurguluyor.
Saglikla iç içe, enerji dolu bir yasamin kapilarini aralamak için bu mutfakta devrim yaratan tariflere göz atin. "Paleo Mutfakta Bir Devrim", sizi tarih öncesi beslenmenin sade ve dogal dünyasinda bir yolculuga çikaracak.
Tüm zamanlarin en saf mutfak gelenegini modern yorumlarla deneyimleyin ve saglikli yasamin tadini çikarin.
