Publisher's Synopsis
Kas soovite teada palju maitsvaid retseptiideid kehakaalu langetamiseks hommikul, keskpäeval ja õhtul?
Kui jah, siis jätka lugemist....
Madala süsivesikute sisaldusega dieet on praegu üks populaarsemaid toitumisviise. Isegi kestvusspordi vallas on paleo dieet oluline teema.
Aga mis on paleo dieedi tegelik kasu?
Keha muudab liigse energia rasvaks.
Paljud paleodieedi järgijad väidavad, et süsivesikute muutmine selliseks aineks nagu suhkur tõstab veresuhkru taset.
Et seda uuesti vähendada, toodab inimkeha insuliini, mis vähendab rasvapõletust. Samal ajal tuleb näljatunne tagasi.
Paleo põhimõte on: Kui süsivesikuterikas dieet lõpetada, kasutab organism ka rohkem rasva.
OSTA oma koopia kohe!
