Publisher's Synopsis
Wilt u veel heerlijke receptideeën weten om 's ochtends,'s middags en 's avonds af te vallen?
Zo ja, lees verder....
Het koolhydraatarme dieet is nu een van de meest populaire vormen van voeding. Ook op het gebied van duursporten is het paleodieet een belangrijk onderwerp.
Maar wat is het echte voordeel van het paleodieet?
Het lichaam zet overtollige energie om in vet.
Veel paleo-lijners beweren dat het omzetten van koolhydraten in een stof als suiker de bloedsuikerspiegel verhoogt.
Om dit weer te verminderen, maakt het menselijk lichaam insuline aan, waardoor de vetverbranding wordt verminderd. Tegelijkertijd keert het hongergevoel terug.
Het principe van Paleo is: Als het koolhydraatrijke dieet wordt stopgezet, verbruikt het lichaam ook meer vet.
KOOP nu uw exemplaar!
