Publisher's Synopsis
Ngài Tulku Thondup, một vị thầy lỗi lạc thuộc phái Nyingma của Phật giáo Tây Tạng, dã chắt lọc cho nguời phuong Tây phần tinh chất của cách thức có duợc sức khỏe trong nền van hóa của Ngài, không chỉ cho thân thể và trí óc, mà cả cho phần tâm linh nữa. Ngài chỉ rõ là cả ba yếu tố dó liên hệ chặt chẽ với nhau. Khi chúng ta có thể "tháo lỏng những trói buộc của sự bám chấp" tới một mức dộ nào dó - nghia là buông bỏ những mối bận tâm nhỏ hay lớn dã làm hạn chế và dóng khung tầm nhìn của chúng ta - và thay vào dó là thu giãn trong cảm thức rộng lớn, rỗng rang hon của chính ta và trong chỗ ở thực sự của ta trong vu trụ, khi dó ta sẽ có thể khôi phục nang lực chữa lành thuong tổn của tâm.
Ngài Tulku Thondup trao cho chúng ta nhiều hon một khuôn khổ lý thuyết dể dạt duợc sự khỏe mạnh: Ngài cho chúng ta những phuong pháp thực hành dã duợc chứng minh trong thực tế qua nhiều thế kỷ ở Tây Tạng. Và khi làm việc dó, Ngài dã phác thảo một biện pháp huớng về việc chữa lành không chỉ thân thể, trí óc và tâm linh, mà còn cả tâm hồn nữa. Nhu thế, con duờng chữa lành này là một sự tu tập tâm linh, một phuong thức dể chuyển hóa ngay chính cuộc sống của chúng ta.
